Über die Wirkung von Kaffee auf den Körper wird viel diskutiert. Dabei geraten folgende Bestandteile oft in den Fokus:
Ob das Heißgetränk, beziehungsweise bestimmte Inhaltsstoffe, einen positiven oder auch negativen Einfluss auf die Gesundheit haben, konnte bisher jedoch wissenschaftlich nicht nachgewiesen werden. Kaffee kann daher weder als gesund noch ungesund bezeichnet werden. Er fördert die Gesundheit nicht, ist aber ebenfalls nicht zwangsläufig (allein) für gewisse Symptome verantwortlich.
Insbesondere bei qualitativ hochwertigen Kaffeebohnen ist der Genuss unbedenklich.
Trotz allem: Kaffee bleibt ein Genussmittel und sollte als solches behandelt werden. Wie bei jeder Art von Konsum gilt: Hören Sie auf Ihren Körper. Bemerken Sie wiederholte Anzeichen für ein Unwohlsein nach dem Trinken des Heißgetränks, sollten Sie die Kaffeemenge gegebenenfalls reduzieren.
Ihrem Kaffeegenuss am Morgen zum Wachwerden oder am Nachmittag zur Entspannung steht nichts im Wege, wenn er Ihnen guttut!